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Lunes 26 de Julio de 2010
La asociación de distintos hábitos de salud inadecuados tendría un riesgo de mortalidad equivalente a ser 12 años mayor
En diversos estudios se ha demostrado la relación de la actividad física, la dieta, el tabaquismo y el consumo de alcohol con la mortalidad. En este ensayo se evaluó prospectivamente la influencia individual y combinada de estos factores de riesgo, sobre la mortalidad total y por causas específicas. En estudios previos se ha demostrado que hábitos concretos como el tabaquismo, la inactividad física, el consumo de alcohol elevado y en menor medida las dietas pobres en frutas y vegetales se asocian con mayor riesgo de enfermedad cardiovascular, cáncer y mortalidad prematura. Influence of individual and combined health behaviors on total and cause-specific mortality in men and women
Estas conductas modificables son especialmente importantes en la prevención de enfermedades crónicas. Por ello se han evaluado de manera individual, sin embargo, estos malos hábitos frecuentemente coexisten. Para comprender el impacto de estas conductas en la salud pública, es necesario evaluar su influencia sobre la salud de manera individual y combinada.
En este estudio de cohorte prospectivo se incluyeron 5.000 individuos mayores de 18 años. Se realizó una puntuación de los hábitos relacionados con la salud, asignando un punto por cada mal hábito como el tabaquismo, el consumo diario de frutas y vegetales, menos de dos horas semanales de actividad física y el consumo semanal de alcohol, con un rango de 0 (sin hábitos inadecuados) a 4 (con todos los malos hábitos).
Durante un período de seguimiento de veinte años fallecieron 1.000 participantes, y de ellos, 430 de enfermedad cardiovascular, 320 de cáncer y 330 de otras causas. El efecto de la asociación de malos hábitos fue débil para la mortalidad por cáncer y más fuerte para las muertes por otras causas. Los individuos con malos hábitos en salud (4 puntos) tuvieron un riesgo de mortalidad equivalente a ser doce años mayor.
Todos los hábitos diferían en hombres y mujeres, excepto para la actividad física, siendo los hombres mas propensos a las conductas de salud inadecuadas. Esta diferencia en el sexo fue especialmente marcada para el consumo de alcohol. El tabaquismo se asoció significativamente con el cáncer y con otras muertes, mientras que la inactividad física se asoció con la mortalidad por causas cardiovasculares.
El efecto de la asociación de los malos hábitos en salud sobre la mortalidad fue considerable, indicando que pequeñas mejoras, pero sostenidas, en los hábitos de vida podrían tener importantes beneficios tanto individuales como poblacionales. Por ello, el desarrollo de métodos más eficaces para promover dietas y estilos de vida saludables a toda la población debe ser una prioridad para la política de salud pública.
Fuente:
E. Kvaavik, G. D. Batty, G. Ursin y cols.
Arch Intern Med. 2010;170(8):711-18
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Por Cora Inés Poggio. para MG-MedicinaGeriátrica